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合肥市康泰职业培训学校
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针灸的养生作用
溫通经脉行通气血
《灵枢?本藏篇》说：“经脉者，所以行通气血、营阴阳、溺筋骨、利关节者也。”气血运行循经脉流行，方可营运周身，濡养机体，而灸法其性温热，可温通经络，促进-运行。恰如《素向·刺节真邪论》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。”气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的特点，艾灸则以温热通经脉而行血气。
针灸-的原理是什么
针灸-主要是-人体的穴位，-的代谢功能，抑制-的-，抑制胃酸的分泌，减轻饥饿感，达到-的目的，有的时候会有口渴，厌食，大便次数增多等-。
-的方法有很多，-的方法是饮食控制，联合运动锻炼，只有-总热量的摄入，同时增加热量的消耗，才能-身体热量的平衡，出现体重的下降。饮食方面要-高热量饮食的摄入，运动锻炼要长期坚持，根据个人的身体情况，选择个人喜爱，能够长期坚持的运动锻炼方式。
针灸-早见于战国时代问世的《黄帝内经》一书。《黄帝内经》说：“藏寒生满病，其治宜灸”，便是指灸术。其实，针灸在人类历的出现较该时期更早。
远古时期，人们偶然被一些尖硬物体，如石头、荆棘等碰撞了身体表面的某个部位，会出现-的疼痛减轻的现象。古人开始有意识地用一些尖利的石块来刺身体的某些部位或人为地刺破身体使之出血，以减轻疼痛。人们已掌握了挖制、磨制技术，能够制作出一些比较精致的、适合于刺入身体以-的石器，这种石器就是古老的工具砭石。人们就用“砭石”刺入身体的某一部位-。
针灸是中的重要组成部分，
所包含的文化-和-技术为民众所耳熟能详，包括经络、腧穴、、艾灸、、-、-等。作为一种手段，针灸之于---作用-；作为一种文化表现形式，针灸不失为非物质文化遗产中的一枝奇葩。
文化是一个民族的和血脉。纵观绵延5000年的历史长河，-曾经创造过饮誉的传统文化，这是历代民众长期传续下来的实践经验和知识体系，这是-生存状态、生活方式和思维方式的外在表现形式，包含了-的历史记忆和知识体系，其中包括至今仍屹立于医学之林的中学，是华夏祖先留给后人-的精神-，是凝聚-的精神纽带，也是文明的重要组成部分。
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