正规-培训欢迎来电 1对1教学合肥康泰

-按摩调理方法

1、揉-

　　-在腰部第二-棘突下的凹陷中，临沂-按摩与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于-上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。意守-。每天按揉此穴，具有温阳、利腰脊等作用。

2、揉俞穴

　　俞穴在腰部第二-棘突下旁开1.5寸处，与-相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连作36次。意守俞穴。每天按揉此穴，具有、健腰等作用。

促进长高的-法

推三关：家长每天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次;补脾经、肺经、经或泻肝经、心经各100~200次，可调理脾胃。

拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是-的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。

--能够帮助提高身体的抵抗力。

经过-能够促进身体-循环、淋巴循环，增强机体的抵抗力、。-的过程中，血管扩张，血管的通透性增强，血流的阻力减少，-循环得到有效-；而且的流动速度也在-的过程中提高，有效减轻病痛感，增强体质，预防-。--师需要循经-，主要穴位都能准确点-，方能有效。